各位工会会员：

在健康中国战略的倡导下，为提升教职工身体素质，缓解教职工工作和精神压力，丰富教职工业余文化生活，工会将举办八段锦培训活动，相关事宜如下：

1. 培训时间：2025年3月24日~2025年3月28日，每天上午9:30~10:00。

2. 培训地点：国际教育学院一楼大厅。

3. 培训讲师：特邀体育教学部刘玉坤老师，其在传统健身领域经验丰富，对八段锦的教学与推广颇有心得。

4. 活动内容：本次培训从基础动作要领入手，拆解八段锦功法中的每一式，帮助大家掌握规范动作。培训采用理论与实践结合的方式，先讲解动作原理，再进行现场示范、指导练习，确保大家能够准确掌握八段锦的功法精髓。

5. 报名方式：每个分工会选派一名领操员。培训结束后，由各分工会组织教职工，于每日上午10:00在自选场地自由练习。

八段锦作为传统健身功法，动作舒展优美，长期练习可强身健体、调节身心。欢迎大家踊跃参与，在繁忙工作之余，开启健康生活新篇章！如有疑问，联系工会李亚平，电话：31975153。

附件：讲师简介。

校工会

2025年3月21日

刘玉坤，男，28岁，硕士研究生学历，毕业于沈阳体育学院民族传统体育学专业；国家武术散打二级运动员，国家武术套路二级运动员，国家武术散打一级裁判员。曾获得山西省青少年武术散打锦标赛70公斤级第二名，湖北省青少年武术散打锦标赛70公斤级第一名，许昌市青少年武术散打锦标赛70公斤级第二名，2014、2015年获得沈阳体育学院校运会武术散打比赛90公斤级第一名，2021年获得东盟太极拳网络大赛三等奖，2021年获得沈阳体育学院校运会武术套路比赛男子南拳第一名、传统拳类第二名，2022年获得沈阳体育学院校运会武术套路比赛杨氏太极拳第二名。